Min kalender är oftast fullbokad och dubbelbokad. Jag hinner inte ta rast. Vart ska jag börja?

Sitter du med en fullspäckad kalender samtidigt som du undrar hur du ska få till din återhämtning? Ta en titt på handfasta tips från Sissela Nutley, PhD vid Karolinska Institutet inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnas utveckling och formbarhet.