Vad är en lagom arbetsbelastning?
Det finns mycket att vinna på att jobba förebyggande med frågan om psykisk arbetsbelastning. Det är också ett aktuellt ämne som engagerar. Men finns det en arbetsbelastning som är lagom? Och hur påverkar arbetsbelastningen människor och organisationer?
Senast uppdaterad:
Lästid: 2 min
Nära 600 deltagare lyssnade och ställde frågor i Partsrådets webbinarium med Mats Eklöf, legitimerad psykolog och docent i yrkesmedicinsk forskning. Några frågor hanns med under sändningstid och andra filmades efter avslutad sändning.
Mats Eklöf delade med sig av handfasta enkla modeller för bedömning av de olika delarna som arbetsbelastning består av. I samtal med Ylva Nordling från Partsrådet analyserade han också ett praktikfall ur Partsrådets arbetsmaterial Psykisk hälsa och ohälsa.
Se frågor från deltagare med svar av Mats Eklöf:
Fråga 1 om dilemmat standardisering och autonomi
Fråga 2 om individuell motivation och prestation
Fråga 3 om eldsjälar och arbetsbelastning
Fler frågor och svar kommer att publiceras senare.
Se hela webbinariet i efterhand:
När är arbetsbelastningen lagom?
oftast en positiv känsla på jobbet: känner sig pigg och aktiv, inte stressad, pressad och jäktad eller uttråkad och sysslolös
tar och kan ta pauser regelbundet och vid behov
har möjlighet att göra ett fullgott arbete
kan koppla bort arbetet efter arbetsdagen
har lust och energi över till barn, partner, vänner, hemarbete och fritidsintressen
kan koppla av, njuta och sova gott
Tecken på en för hög arbetsbelastning
det råder ofta eller alltid tidsbrist
en känsla av att inte hinna med
svårighet att utföra uppgifter med rätt kvalitet under arbetstiden
hinner inte återhämta sig under arbetsdagen
svårt att släppa tanken på jobbet vid ledighet
Tips!
Titta på hela eller delar av webbinariet, kanske partsgemensamt eller inför ett möte i skyddsorganisationen, för att se hur ni kan arbeta med frågan hos just er.
Om artikeln
Publicerad: 16 januari 2024
Ämnen:
Arbetsområden:
- Hållbar arbetsmiljö
